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长期素食是方大同与大S选择的健康生活方式,同时也是一项科学探索之旅。他们通过坚持素食,获得了身体健康和精神愉悦。吃素也面临挑战,需要合理搭配营养,确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养素。素食者需要不断探索适合自...