近视者的健康饮食指南，为何不宜过多摄入甜食？

近视者建议避免过多摄入甜食，因为糖分过多会消耗体内大量的维生素，特别是维生素B1，这对保护视力至关重要。糖分还会降低眼球巩膜等组织的弹性，增加眼轴长度，可能导致近视加深。近视者应注意健康饮食，多摄入富含维生素A、C和...

阅读全文 晁訾言 1106 次浏览 2025-01-16 联系我们